Mit Licht, Klang und Achtsamkeit in den Sommer

Meditation verbindet uns mit dem Fluss des Lebens, mit der Mitte unserer Person, mit dem Grund des Seins. Im Loslassen der Alltags­Gedanken, Bilder und Urteile werden wir frei, dafür tiefe Präsenz im Augenblick und bedingungsloses Sein mit dem was ist zu erfahren.
Klangimpulse und Klangmeditationen mit Klangschalen, Monochorden, anderen Instrumenten und Klangkörpern helfen die Meditationserfahrung zu vertiefen.
Der Fokus dieses Kurses liegt besonders auf Meditationen zum äußerem und innerem Licht. Diese helfen uns motiviert zu bleiben und stimmen uns auf den Sommer ein.

Übungsformen:
• Meditationen mit verschiedenen Lichtarten und Lichtquellen
• Meditationen und meditative Reisen zum inneren Licht
• Meditationen und meditative Reisen zu Frühling & Sommer
• Meditation mit Körperorten & Atem
• Klangmeditationen
• Geh­-Meditationen
• Gebärden­-Meditationen
• Auflockerungsübungen zwischen den Meditationen

Termine:
Freitag von 20:00 bis 21:00 Uhr am 29. März 2019, 5.4., 12.4., Osterpause, 26.4, 3.5., 10.5., 17.5., 24.5., Himmelfahrt, 7.6., Pause für Retreat in Einbeck, 21.6., 28.6. und 5. Juli 2019.

Anmeldung:
Ihr könnt euch per E-Mail, telefonisch oder über unser Kontaktformular anmelden.

Kosten:
Der gesamte Kurs kostet 120 € für 12 Termine. Alternativ besteht die Möglichkeit einen monatlichen Beitrag von 30 € für vier Monate zu zahlen.

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